Γραφέας Πεζικού

Ενεργός πολίτης με κουλτούρα Λιμανιού και οχι Σαλονιού!
Πολιτικοποιημένος και ουχί κομματικοποιημένος!
ΖΗΤΩ ΟΙ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΕΣ - ΧΟΜΠΙΣΤΕΣ BLOGGERS

Tree Of Life Festival at Asprovalta Greece 2017

Kατηγορίες

Posts Tagged ‘Η εξωστρέφεια σώζει;’



7Μαΐ

Ικανοποίηση παίρνουν όσοι θυμούνται τα καλά  και σβήνουν το άσχημο παρελθόν:Τελικά φαίνεται πως το να ξεχνάς τις κακές στιγμές  του παρελθόντος και να αναπολείς  τις όμορφες στιγμές,κάνει πολύ καλό  στη ψυχολογία και σε κάνει να αισθάνεσαι πιο ικανοποιημένος από τη ζωή σου,όπως υποστηρίζουν Αμερικανοί Ψυχολόγοι! Οι ερευνητές του πολιτειακού πανεπιστημίου του Σαν Φραντσίσκο,με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας  Ράιαν Χάουελ,που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό «Personality and Individual Differences»(Προσωπικότητα και ατομικές διαφορές),σύμφωνα  με τη βρετανική «Τελεγκραφ» μελέτησαν  τις περιπτώσεις 750 εθελοντών,συσχετίζοντας  τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας καθενός με το επίπεδο ευτυχίας του.Η έρευνα έδειξε ότι οι εξωστρεφείς άνθρωποι είναι  αυτοί που μπορούν καλύτερα  από όλους  να ξεχάσουν το άσχημο  παρελθόν  και θυμούνται  συνήθως τις καλές  στιγμές,συνεπώς έχουν μια εσωτερική  προδιάθεση να αντλούν ικανοποίηση από τη ζωή τους.Το αντίθετο  συμβαίνει με τους εσωστρεφείς νευρωτικούς.Η μελέτη κατέληξε  στο συμπέρασμα ότι τελικά η στάση  ζωής και η νοοτροπία κάθε ατόμου παίζει  μεγαλύτερο  ρόλο για το  υποκειμενικό αίσθημα ευτυχίας  του,ακόμα και από τις ίδιες  τις αντικειμενικές εμπειρίες του ή την τύχη Του!Με άλλα λόγια,επιβεβαιώνεται ότι αν κανείς  τείνει  να βλέπει  τα πράγματα με «φωτεινό»τρόπο,η ζωή  του ομορφαίνει,ενώ  αν συνεχώς γκρινιάζει  και εστιάζει στη»σκοτεινή»πλευρά ,τη ζωή του γίνεται ακόμα πιο μίζερη.Μάλιστα,σύμφωνα  με τους  ερευνητές ,αρκεί να αλλάξει κανείς  μερικά μόνο στοιχεία της προσωπικότητας του και όχι  όλη την προσωπικότητά  του εκ βάθρων,προκειμένου να βελτιώσει σημαντικά  το επίπεδο ικανοποίησης και ευτυχίας  στην καθημερινότητά του.Η έρευνα ,ακόμα, επιβεβαίωσε πόσο σημαντική είναι η «χρονική προοπτική»ενός ανθρώπου,ένας όρος  που καθιερώθηκε  από τον  ψυχολόγο Φιλιπ Ζιμπάρντο του πανεπιστημίου  Στανφορντ και δείχνει  ότι ,αν ένας άνθρωπος είναι εσωτερικά  προσανατολισμένος  στο παρελθόν ,στο παρόν ή στο μέλλον και με  ποιά  ψυχική -νοητική διάθεση(θετική ή αρνητική), «ντύνει»κάθε μια από τις τρεις χρονικές καταστάσεις.Έτσι,διαπιστώθηκε  ότι σε πιο πλεονεκτική  θέση βρίσκονται  οι άκρως εξωστρεφείς άνθρωποι που είναι  πιο ευτυχισμένοι,επειδή  έχουν συνήθως μια θετική  και νοσταλγική άποψη  για το παρελθόν και γενικά κάνουν λιγότερες αρνητικές  σκέψεις,ούτε μετανιώνουν για όσα έκαναν ή τους συνέβησαν!Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι συστήνουν στους ανθρώπους να εστιάζουν περισσότερο και να ανακαλούν με νοσταλγία τις ευτυχισμένες αναμνήσεις τους ή να «ξαναδιαβάζουν»τα περασμένα συμβάντα της ζωής τους μέσα  από ένα θετικό «φίλτρο»,ώστε να μειώνουν την χρόνια  και συχνά τραυματική  επίδραση  των αρνητικών γεγονότων πάνω τους,κάτι που  συμβαίνει  κατά κόρο στους νευρωτικούς,οι οποίοι καθίστανται»δέσμιοι»του παρελθόντος τους!…

Πηγή:toxrima@otenet.gr

Y/Γ:Σε ότι με αφορά πάρα πολλές φορές είμαι θύμα της εξωστρέφειάς μου,το προτιμώ όμως από την εσωστρέφεια,γιατί έχω τη γνώμη  πως  θα είχα πάθει «ανακοπή», αν λειτουργούσα με την… αεροστεγή και ψυχοφθόρα νοοτροπία της εσωστρέφειας.

Αναρτήθηκε από Γραφέας Πεζικού

Χ.Σ.ΖΗΣΑΚΗΣ( http://www.thema-xronou.gr)

Καβάλα 7 Μάη  2011

Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΣΤΟ ΚΟΣΜΟ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ….